點(diǎn)擊藍(lán)字 關(guān)注我們
蛤蟆先生
去看心理醫(yī)生
【英】羅伯特·戴博德
天津人民出版社
這是一本較有深度的心理療愈讀物，故事講述了蛤蟆先生通過(guò)十次心理咨詢找回快樂(lè)和自信的過(guò)程。書(shū)里采用對(duì)話式的方式進(jìn)行講述，通俗易懂有趣又帶有啟發(fā)性，能夠使人跟隨蛤蟆先生的成長(zhǎng)與改變。
戰(zhàn)勝考試焦慮：
如何在考試時(shí)保持冷靜、自信和專注
【美】本·伯恩斯坦
人民郵電出版社
你是否在考試前或考試的過(guò)程中感到焦慮？你是否在學(xué)習(xí)或考試的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己很難保持專注？你是否平時(shí)勤學(xué)苦練，但一到考試就發(fā)揮失常？作為一位專長(zhǎng)于提升表現(xiàn)的心理學(xué)家和教育家，本·伯恩斯坦創(chuàng)造了一套用以提升考試成績(jī)的模型，旨在讓?xiě)?yīng)試者在考試的過(guò)程中保持冷靜、自信和專注，進(jìn)而發(fā)揮出應(yīng)有的水平，甚至超常發(fā)揮。
?
青春期大腦風(fēng)暴：
青少年是如何思考與行動(dòng)的
【美】丹尼爾·西格爾（Daniel J. Siegel）
浙江人民出版社
”
本書(shū)揭示了青春期時(shí)大腦發(fā)生的重要改變以及青春期的特點(diǎn)，并從心理學(xué)的角度探討了童年期依戀關(guān)系對(duì)青春期的影響。丹尼爾·西格爾是融合心理學(xué)、腦科學(xué)與網(wǎng)絡(luò)科學(xué)的先鋒，備受“情商之父”尼爾·戈?duì)柭瞥?。他把臨床實(shí)踐及個(gè)人和職業(yè)生活中遇到的真實(shí)故事編織在一起，并在每一章后面列有“第七感工具”?！暗谄吒泄ぞ摺笔俏鞲駹柌┦俊叭X教養(yǎng)法”的重要組成部分，幫助青春期的孩子整合大腦。
我要做自己：
青少年自信和自尊提升手冊(cè)
【美】溫迪·莫斯
化學(xué)工業(yè)出版社
你喜歡做你自己?jiǎn)幔磕阌凶孕艈?？你認(rèn)為會(huì)有人因?yàn)橄矚g你跟你玩嗎？如果你的回答是否定的，那么嗎，不妨多了解一下這方面的知識(shí)。怎么才能建立自信與自尊呢？書(shū)中有大量的技巧和建議，可以幫助你應(yīng)對(duì)日常挑戰(zhàn)。通過(guò)閱讀《我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊(cè)》，你可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力，更自信地面對(duì)學(xué)校生活，面對(duì)朋友，甚至一切事情！
青Teen
傾聽(tīng)你的聲音
我們共同成長(zhǎng)
供稿：楊蘇
編輯：關(guān)宇晨
上一篇
返回列表
