也許你會(huì)意識(shí)到是否要縮減休閑的時(shí)間,被手機(jī)吃掉的時(shí)間,還有有些科目是不是花的時(shí)間太多或者太少,有意識(shí)的調(diào)整到你期待的時(shí)間分配。
于是你可以問自己以下幾個(gè)問題:
1. 我給現(xiàn)在的時(shí)間打多少分呢(1-10分)?
2.打這個(gè)分?jǐn)?shù)的原因是什么?
3.如果想要提高1分,我該從哪里進(jìn)行調(diào)整?
4.具體該如何做這個(gè)調(diào)整?
5. 第一步我會(huì)做什么?可能會(huì)遇到什么阻礙?如果遇到阻礙,我可以怎么做?
一個(gè)星期后可以拿出這張餅狀圖再次做分析,自己有沒有達(dá)到目標(biāo)。如果有,那么如果要再提高一分,該怎么做?如果沒有,是哪里出了問題,我還可以怎么做呢?